控制不住自己的情绪，

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，或者是内心的一些需求得不到满足，内心过于压抑引起的，看谁都烦，想发火，想哭，心里不舒服。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好的时候，和家人朋友聊聊天，到户外去散散步，跳跳广场舞健身操，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。想哭的时候就大声的哭出来，哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法。心情好了，一切都会好起来。如果经过自我调节，长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前出现有不可自控的情绪波动，同时有异常的烦躁，自我的激素水平影响要结合是否在生理期的前后导致，自我的家庭环境，工作压力以及日常自我的人格特点甚至不排除有具体的事件发生，而不能及时的走出困境，导致有精神创伤的心理都有直接的关系。
      指导意见：
      当前先要接纳和安抚自己的情绪，另外出现有不可自控的烦躁情绪，是需要进行内分泌激素代谢和新技术水平的评估如果属于正常平静状态。而出现有上述的躯体化症状，是需要结合周期性来评估是否有一定严重程度的焦虑和抑郁等情绪而导致。