早上醒得太早，然后很难再入睡
女 | 28岁 2011-02-25 09:15:38
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健康咨询描述： 早上醒得太早，然后很难再入睡，我也强迫自己什么都不要去想，但是就是要很久很久才睡着，比如五点醒了，七点才再睡着
想得到怎样的帮助：早上醒得太早，然后很难再入睡，我也强迫自己什么都不要去想，但是就是要很久很久才睡着，比如五点醒了，七点才再睡着
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宋岩 沈阳市红十字会医院 副主任医师
擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。
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2011-02-25 09:16:26
病情分析：
你好,一般睡眠不好主要是由于植物神经紊乱引起的,表现为多梦,睡眠轻,如果不及时治疗,可以引起人体消瘦,甚至出现抑郁,所以早期一定要及时治疗.
指导意见：
就是神经症状,最好是早期采用中药进行调理,而且平时注意放松,还有就是多运动.吃药可以服用中药安神补脑液,还有就是一定要养成良好的睡眠时间规律.很快就会恢复的.祝你好运.
2020-05-21 08:07:25 我要投诉
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的问题，需要多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，睡前喝杯热牛奶烫烫脚。看看情况有没有改善，必要的时候用一些改善睡眠的药物进行干预治疗会有帮助和改善。
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