经常失眠,有时候半夜都睡不着,有时候天亮也睡不着

      你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      病情分析：
      根据你现在的情况主要考虑是劳累过度或精神紧张导致的植物神经衰弱
      指导意见：
      现在注意休息和营养最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时可以增加锻炼提高抵抗力。配合服用谷维素，刺五加，舒乐安定和脑心舒和V-B1进行治疗。同时避免在睡觉前看有刺激和恐怖的书籍和电影
      
      以上是对“经常失眠,有时候半夜都睡不着,有时候天亮也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！