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控制不了自己的情绪怎么办

保密 | 0个月 2007-08-27 20:31:38 2人回复来自

健康咨询描述：大夫:您好
我最近老是容易生气容易发怒,老是无法控制自己的情绪,而且一有一点点小事就容易这样,甚至晚上都休息不好,心里老想着这些事情放不下.情绪也平静不下了.
请问,我是不是神经质了,是不是提前进入更年期了?
请问,我应该怎样调整,有没有药物可以抑制自己调整自己
谢谢

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李正茂医师擅长: 民族医药研究：精神疾病、癫痫、失眠症等。帮助网友：58002称赞：677

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2007-08-27 21:07:24 我要投诉

你好!就你这一症状有布依中草药可以调治.

青岛王丽萍其他帮助网友：1042

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2007-08-28 14:51:21 我要投诉

你好，其实面对你目前的状况，最有效的调整方法就是学会“放下”，放下所有的不快，接受所有的事实！感受一下，用平静的心态来面对生活，或许感觉就会好很多！