半夜醒来沉浸在梦中的情景是怎么回事？
男 | 25岁 悬赏20个健康币
2011-07-18 13:15:17
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我每天晚上睡觉后半夜三更会醒，醒后神志非常迷糊，而且就沉浸在刚才梦中的情境中或者是睡前想的事情，越想越兴奋，在床上翻来覆去。但久了后就清醒了？想到:哎呀！在干吗呀，快睡觉啊？但却又很难入睡。
而且我住在我父母的家里换个睡觉环境这情况又要好得多。不像在自己家里，每晚都是这样。还有我每天大概十一点睡觉，七点五十起床。可醒后还是很疲劳，而且头痛。
请问医生纵上分析我可能是什么原因呢？怎样来改善呢?谢谢！！
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