健康咨询描述:
在陕西西安市有没有什么好的方法治疗失眠,推荐治疗失眠好的医院也可以,谢谢啦
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病情分析:
你好,导致失眠的原因较多,如脑供血不足,心里紧张等原因,
指导意见:
建议你可以医院的神经内科就这你,看一下是否存在导致失眠的器质性原因,若是没有异常,多是考虑是紧张导致的,需要进行心理调节,祝你健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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