心情总是很烦躁，怎么办？

保密 | 0个月 2011-09-03 13:14:21 5人回复来自厦门市

曾经的治疗情况和效果：心情总是很不好，最近在一家公司培训，老师讲得英语都不懂，可能就是由于这个引起的。

想得到怎样的帮助：希望专家能引导我。

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刘桂云长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童龋齿，牙髓炎，根尖炎，牙外伤等常见口腔疾病的诊帮助网友：6462

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2011-09-03 13:16:25 我要投诉

      病情分析：
      这属于心理问题，当人长期做同一件事的时候，是肯定会不耐烦的
      指导意见：
      你现在先转换一下思想，不行就先找个工作，不在乎赚钱的多少，主要是一个与人交流的环境。与社会多交流
      医生询问：

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2018-07-25 11:28:14 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了焦虑情绪，建议您不要紧张，学习上的事，只能通过努力才能进步，不要着急，课外多复习，多和朋友互相学习。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-07-25 11:26:20

你好，很高兴为你解答，根据您以上描述的情况，这种情况最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导一下，好一些，平时不要过于紧张，放松心情，适当的户外活动，经常和家人朋友多交流。
以上是对“心情总是很烦躁，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2018-07-25 11:30:21 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，心情总是比较烦躁可能是心理压力太大或者内分泌功能紊乱，建议到医院进一步检查甲状腺功能，排除甲状腺疾病，平时需要保持心情舒畅和睡眠充足，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，避免过度劳累，

螳医生 其他帮助网友：2729称赞：203

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2011-09-03 13:16:02

这情况是不可急躁的，需要慢慢学习