吃什么瘦肚子上肉

      病情分析：
      您好；个人认为，人体体重不是最重要的，健康是最重要的、
      指导意见：
      建议；如果想瘦下来，比i较健康的方法有；平时摄取热量低点的食物，多运动，多吃蔬菜，其中坚持锻炼是最主要的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述想要瘦腹部可以考虑积极的锻炼促进减掉腹部的赘肉，你想要吃什么减肥效果不好的，特别是不建议你服用减肥药减肥。
      指导意见：
      如果经济条件允许的话可以考虑针灸减肥，这个还是有很好的效果，再配合饮食严格的控制，平时积极锻炼，特别是仰卧起坐这样的瘦腰锻炼非常好，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想瘦到100斤，这个很难
      指导意见：
      其实胖瘦与自己的体质有关系，不要太在乎体重了，健康才是最重要的。只要身体健康就行。希望能给你帮助
      医生询问：
      
      以上是对“吃什么瘦肚子上肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;