离婚阴影恐惧焦虑如何调整
男 | 47岁 2011-12-08 10:41:31
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健康咨询描述： 我离婚两年多了，不愿出现在公共场所，一出现在公共场所就紧张焦虑头疼，我也很清楚我不是一个拿生活开玩笑的人，是我太重感情还是我思想传统观念老化按理我是由于性格不合离得婚，我做的是有道理的，但感情上很难过得去，好像心里总有愧疚感，我从小到大没做过任何亏心事，没有做过对不起良心的事，我离婚是为了大家都解脱痛苦，当初离婚时她死活不同意，离婚后我找到了属于我自己的幸福孩子安排的也很好，经济上也绝对够意思，就是怕见前妻家人，现在发展到已出现的公共场合就头疼，我是个地域很小低头不见抬头见来自家族的压力很大其实我也知道人家理解我了我就是无法自拔，如何调整谢谢
曾经的治疗情况和效果： 做过心理治疗，吃过帕罗西丁劳拉，医生建议我脱敏治疗，有效果但是很慢
想得到怎样的帮助：心理疏导
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