病情分析:
你好,根据你问的问题来看,是想减肥和瘦身。从医学的角度来看,只有多运动,与限制糖和脂肪摄入,才能变瘦。至于减肥茶之类的,建议不要喝的好。
指导意见:
最好加强运动,做健美操,适当限制晚餐的摄入量。如果实在想喝的话,可以喝决明茶,有降脂明目的作用,但只是辅助。重要的还是运动。否则即使降下来机体抵抗力也就下来了。
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