男，长期电脑工作，压力大，休息时间不够，

      指导意见：
      你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。
      

      你现在的情况的话，不是说是要靠中医调理，而是从生活上调理，那么压力大，要学会缓解，长期的电脑工作，这个时候要工作一段时间，休息一会儿，然后比如说。看电脑一个多小时之后怎么起来转一转，同时要进行锻炼，每天坚持慢跑，时间不多，20分钟就够了
      

      中医当然有调理的作用。建议你到正规医院的中医科就诊，这样可能会规范一些。还有，应该从饮食，情绪，生活习惯上注意。避免刺激性饮食，避免任何负面情绪，注意休息，避免熬夜，避免疲劳。
      
      以上是对“男，长期电脑工作，压力大，休息时间不够，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你描述的情况是一种身体的亚健康状态，可以进行中药调理，建议及时到正规医院中医科就诊，由专科医师辨证后合理用药，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，长期从事电脑工作，缺乏必要的运动和锻炼，容易造成人体气血阴阳的亏虚。
      指导意见：
      你现在的状态属于亚健康状态，可以进行中医调理，建议去看中医辨证论治，开出方药进行治疗。