16岁高中生肥胖爱睡觉请问怎么办

男 | 16岁 2012-04-03 18:47:48 4人回复来自

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2012-04-03 19:08:47

您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，睡懒觉容易长得胖的

徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

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2018-02-27 15:04:27 我要投诉

您好，现在身体发育时期，主要还是需要适当增加锻炼，多吃些水果蔬菜瘦肉，少吃油腻的食物，平时注意不要暴饮暴食，主要还是锻炼饮食调理。

崔秀华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失帮助网友：17887

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2018-02-27 15:49:57 我要投诉

      根据您所描述的症状，建议您多增加体育运动如跑步、打球、散步等，并要坚持运动，并且少食用一些油腻及油炸类食物，要均衡饮食，不要暴饮暴食，要养成早睡早起的好习惯。

      以上是对“16岁高中生肥胖爱睡觉请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高崇箫哈尔滨市第六医院主治医师擅长: 肝硬化，脂肪肝，胆道梗阻，肝癌，肝血管瘤，胰腺炎，帮助网友：9901

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2018-02-27 15:23:16 我要投诉

是否患有基础疾病例如高血压、糖尿病、冠心病等?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?你需要改变饮食习惯不要吃油腻食物，多运动。