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失眠多梦的中医治疗

男 | 39岁 2012-04-07 09:39:26 7人回复

健康咨询描述: 我最近睡眠不好,影响白天社会功能,睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 免费提问 帮助网友:5562
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2012-04-07 09:40:17 我要投诉

      失眠的催眠疗法
      从催眠最初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。   催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。   要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着,后来则是因为担心失眠而导致失眠,越失眠就越担心,越担心就越失眠,形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行,伴随着优美的音乐,治疗师一方面用专业轻柔的语言,引导来访者进入深度放松状态,一方面引导其体验深度放松的感觉,让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉,并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法,使来访者对入睡建立信心,消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说,只要消除了紧张担心的感觉和条件反射,内心安宁了,睡眠自然就正常了。   催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。   身体疾病导致的失眠,也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的,当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放,使全身血管收缩,气滞血淤,各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时,会有大量的脑啡肽的分泌,这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念,消除焦虑紧张等消极情绪,人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用,而且让人内心感到安详宁静,从而改善睡眠质量。
      失眠怎么治疗
      1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。   3. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。   4. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。   5. 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。   6. 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

庄新华
庄新华 郯城县皮肤病防治所   副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 免费提问 帮助网友:5573称赞:2
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2018-06-17 11:43:28 我要投诉

      关于失眠的中医中药治疗:例如可以服用枣仁安神胶囊,睡前五粒;或者服用:三味安神汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,加水至500毫升,水煎至剩余50~100毫升,睡前半小时喝下,每日一剂,连续服十天。

朱丽
朱丽 自贡市第四人民医院   医师 免费提问 帮助网友:538称赞:51
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2015-12-01 14:28:33 我要投诉

      这位患者你好,中医称失眠为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐。也存在时寐时醒等,严重者则整夜不能睡觉。
      而虚证主要包括心脾两虚,治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤,包括党参、黄连、白芍、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。阴虚火旺的治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤:黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
      此外,实证的肝郁化火;治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤;龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。痰热内扰的治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤,包括半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。
      所以,出现异常就要按照上述的方法进行,一旦严重的则需要到医院就诊,以免耽误病情,延误治疗。
      以上是对“失眠多梦的中医治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周玲
周玲 主治医师 擅长: 妇产科,胎儿彩超B超 免费提问 帮助网友:179称赞:23
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2015-12-01 14:32:26 我要投诉

      您好,引发失眠多梦的几种原因,常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。还有精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
      而随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。一般生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。还有饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
      所以,对于失眠多梦最好要采用中医治疗,这样无副作用,失眠多梦不是单纯靠药,不然依赖。还是得从心调节,直接联系,做心理辅导。要忌辛辣刺激,保守生活规律心情愉快开朗,适量锻炼身体增强体质。睡前不要饮用咖啡浓茶等刺激饮品。可用热水泡脚按摩。保持良好睡眠习惯,可服用谷维素,维生素B1调理。白天加强锻炼。只要能这样坚持下来,那么失眠多梦的症状很快就会缓解的。

吴健
吴健 医师 擅长: 慢性鼻窦炎、慢性阻塞性肺病等 免费提问 帮助网友:55063称赞:1635
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2015-12-01 14:38:21 我要投诉

      你好,人们的工作紧张压力过大或者过食辛辣食品都可能引起失眠多梦。根据中医辨证施治理论,可分为心气不足、心血不足等多种类型,治疗时当注意辩证谨慎用药。
      而中医在治疗失眠时,首先会根据患者的症状确诊病情,然后制定中药方剂进行服用。其次通过针灸对身体穴位进行刺激,稳定兴奋的脑神经系统,使其达到平和的状态。其实,失眠的最根本原因就是脑神经系统处于紧张、兴奋的状态,患者本人就难以入睡,或入睡后多梦易醒,醒后难再入眠。中药制剂对治疗失眠有很大帮助。
      此外,还有针灸手法,通过针灸人体穴位,从而可以让脑神经达到轻松转台,使患者能够很快入睡,让其从浅睡眠达到深度睡眠。而且针灸方法并不是只有一时的功效,它能够修复受损的大脑神经,使其恢复正常的运行,从而解决失眠复发的状况。
      所以,一旦出现了失眠多梦的症状就要及时的去做检查,尽早的接受正规的治疗,早检查,早预防,早治疗,这样早日才会有一个良好的睡眠。

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 免费提问 帮助网友:234790称赞:7023
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2016-03-02 08:50:20 我要投诉

      病情分析:
      你这样的问题应和气血虚,运化失衡睡眠不好有关系,应注意合理的休息保证睡眠,调养气血很重要
      指导意见:
      可以用归脾丸,柏子养心丸,养血安神片等药物,忌辛辣的食物,可以用中药的方法养气血合理的休息一下,喝一些酸枣仁汤,夜交藤合欢花等药物

白春明
白春明 二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍 免费提问 帮助网友:6622称赞:2
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2018-06-17 11:34:54 我要投诉

      脾肾两助丸,定坤丹!
      你的这种情况持续多久了昵?
      可以去诊疗的科室有心脑血管科,精神心理科!另外还可以在按医嘱服用药物的同时,选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新,谷维素,B1,中药一一定坤丹!
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮你!
      可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
      以上是对“失眠多梦的中医治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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