睡眠多梦入睡困难睡后周身动自己不知道包括

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。刺五加片治疗观察。
      

      疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
      

      你好，根据你的描述，初步考虑你有神经衰弱等。建议保持平和心态，规律生活，白天适当运动，晚上创造有利于睡眠的环境，必要时到正规医院睡眠科就诊，进行相应的药物治疗与心理治疗相结合的方法，可以取得较好效果。
      
      以上是对“睡眠多梦入睡困难睡后周身动自己不知道包括”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况主要考虑是有一定的神经衰弱，同时也考虑有一定的植物神经功能紊乱，导致出现的情况，可以口服一些安神补脑液，配合一些谷维素等进行调理治疗，同时一定要保证良好的情绪，注意不要熬夜，不要喝咖啡，不要喝茶。