你好,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。缓解方法
1、阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。2、保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。3、.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。4.、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。5、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。6、及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。7、劳动或走路时要防止闪、挫伤。8、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。9、注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
以上是对“神经性肌肉痉挛如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个一般可以通过按摩,和针灸来治疗,造成血压上升时会有头晕的现像要注意多按摩少针灸。
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