一星期不吃饭只吃水果会减肥吗

      你好，只喝水不吃饭会使代谢功能紊乱的，会造成胃肠道疾病，健康的减肥方法是低脂低盐饮食，不能吃高脂肪的食物，多做体育锻炼，以免脂肪堆积。
      

      您好，这种情况是会减肥的，不过容易造成营养不良，或者是月经不调，内分泌失调的现象，减肥，最好还是科学减肥，注意适当增加锻炼，多吃些水果蔬菜瘦肉。
      

      你好，标准体重是身高（cm）-105，单位是公斤，如果真的明显肥胖的话，减肥有利于身体健康，不胖的话，最好不要过度追求减肥。
      健康的减肥方式，应该是饮食控制配合运动锻炼，每餐可进食1.5两左右主食，每天一个鸡蛋，1.5两瘦肉，1斤左右蔬菜，炒菜少放油，餐前餐后可以配合水果，适当的减少主食，不要吃油腻油炸食品，配合每天运动半小时至一小时左右，运动达到微微出汗比较合适。坚持控制饮食加运动锻炼，逐渐减肥更健康。如果完全指望不吃主食，迅速减轻体重，有可能会出现内分泌失调，引起月经不调等异常。希望你，既要面条美丽，也要保持健康。
      
      以上是对“一星期不吃饭只吃水果会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况完全不吃饭也是不行的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。