我现在晚上老睡不着，我好象有忧郁症，老爱想七

      您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
      

      你好，你这种情况建议咨询心理医生。针对你产生心理冲突的原因，针对性的专业性的进行指导和疏通。建议你平时多参加户外活动，多和朋友沟通交流，听一些轻松欢快的音乐，参加一些有益身心的活动，培养乐观豁达的生活态度。
      

      光通过失眠这个不能判断是抑郁症的，抑郁症的特点是长时间的处在情绪低落状态，不愿与人交流，自卑心理，慵懒乏力，无意义感等，你可以结合症状看一下，也可以自己做一下抑郁自评量表测试一下，如果学校里有免费的心理咨询老师，可以找一下老师帮助做一下心理疏导，你自己每天制定一下计划，多运动运动，对抗抑郁状态。
      
      以上是对“我现在晚上老睡不着，我好象有忧郁症，老爱想七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，与神经精神兴奋有关系的.
      指导意见：
      可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。