无淀粉减肥法

女 | 28岁 2012-04-26 10:49:54 1人回复来自

健康咨询描述：我还有2个星期就要穿上婚纱做新娘了，我想要在这2个星期内瘦掉10斤。。之前一直坚持节食加运动的减肥方法，有效果，但是有点慢，我有点等不急了，现在听姐妹说有一种减肥方法比较快叫做无淀粉减肥法。

想得到怎样的帮助：请问，什么是无淀粉减肥方法？

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2018-06-07 12:25:47 我要投诉

你好。根据你的描述最正常的减肥思路就是少吃多运动，所谓少吃是指在营养均衡的情况下减少热量的摄入，而不是完全回避某一种食品。米的热量是稍微高，但是为了营养均衡，不能不吃，少吃即可。

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