请问在家原地慢跑一小时可以减肥吗？饮食方

      指导意见：
      您好，可以的，您只要坚持，每天慢跑1小时，原地或者不原地都可以减肥。饮食方面应该多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物，另外少吃肥肉和油炸食品，少吃薯片等垃圾食品，少去麦当劳，肯德基等。可以的，您只要坚持，每天慢跑1小时，原地或者不原地都可以减肥。
      

      病情分析：
      您好，可以的，您只要坚持，每天慢跑1小时，原地或者不原地都可以减肥。饮食方面应该多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物，另外少吃肥肉和油炸食品，少吃薯片等垃圾食品，少去麦当劳，肯德基等。
      指导意见：
      您好，可以的，您只要坚持，每天慢跑1小时，原地或者不原地都可以减肥。饮食方面应该多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物，另外少吃肥肉和油炸食品，少吃薯片等垃圾食品，少去麦当劳，肯德基等。
      

      病情分析：
      对于减肥，最主要的是控制饮食，尤其面食，多运动，长期坚持。
      指导意见：
      慢跑也是锻炼的一种方式，一定要长期坚持，饮食方面给以低脂低盐饮食，不要偏信偏方。
      至于减肥茶，如果不控制饮食，很难发挥其真实水平。建议养成良好的进餐习惯。夫妻刚走到一起，
      
      以上是对“请问在家原地慢跑一小时可以减肥吗？饮食方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！