健康咨询描述: 我想减肥,可是买了很多药都不起作用。我主要是特别好吃,平时运动少。特别是肚子上,自己看着都难受
你好,根据你所描述的情况,减肥药尽量不要去吃,对身体伤害很大。平时多注意点饮食,不要暴饮暴食,少吃油腻烧烤,煎炸零食夜宵之类的,多吃新鲜蔬菜,水果黄瓜。适当运动,要坚持会有效果。
你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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