有问必答网内科神经内科 → 经常头痛和健忘怎么办?是不是跟休息有关系?

经常头痛和健忘怎么办?是不是跟休息有关系?

女 | 22岁 来自河南 2012-06-29 09:18:29 3人回复

健康咨询描述: 经常头痛和健忘怎么办?是不是跟休息有关系?

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发布人: ask28140039ed 投诉

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王玉华
王玉华 肥城矿业中心医院   副主任护师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病 免费提问 帮助网友:6334
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2018-03-15 17:08:26 我要投诉

      你好,跟休息不好有很大关系。睡眠差会导致记忆力下降,头痛,甚至食欲减退最重要的是改善睡眠质量,比如保持心情愉快,睡前不要太兴奋,睡前热水泡脚,喝热牛奶都有助于改善睡眠质量。

PM0620
PM0620 其他 免费提问 帮助网友:3035称赞:145
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2012-06-29 09:24:16 我要投诉

      当然休息不好是有关系的。首先建议保证充足的休息时间和质量看看能不能好转。

皓月之明
皓月之明 其他 免费提问 帮助网友:5006称赞:147
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2012-06-29 09:24:19 我要投诉

      记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      以上是对“经常头痛和健忘怎么办?是不是跟休息有关系?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 头痛

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温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物疗法

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