一到晚上就是睡不着觉，老是胡思乱想

      你好，考虑是神经衰弱的表，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。建议吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
      

      病情分析：
      您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累
      

      失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可
      
      以上是对“一到晚上就是睡不着觉，老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！