我妈最近老是失眠怎么办？
健康咨询描述： 我妈老胃病十几年了最近病情加重吃不下饭还有失眠
曾经的治疗情况和效果： 我妈老胃病十几年了最近病情加重吃不下饭还有失眠身体特别虚弱
想得到怎样的帮助：想得到自我调理的方法跟介意胃病的诊疗方法
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sd你好，这种情况，应首先调整心态，仔细思量谁对谁好心中有数，谁值得自己去珍惜，谁有上进心，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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病情分析：
你好，经常失眠属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系，治疗建议口服谷维素和安神胶囊
指导意见：
胃病的发生与饮食不规律和幽门螺杆菌感染有关系，治疗建议口服雷贝拉唑，丽珠得乐，克拉霉素和阿莫西林克拉维酸钾。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，
病情分析：
你好！失眠的原因很多，但是大多数都是因为生活环境和习惯造成的，要从生活上调节。
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁。在改善睡眠环境的同时，配合醒脑安康组合，消除紧张、焦虑、不安、燥狂等情绪，调整生物钟恢复正常，让你到点就睡，到点就醒，美睡8小时，一觉到天亮。
以上是对“我妈最近老是失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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