腰肌劳损治好后，再长时间坐着还是会疼。

女 | 24岁 2012-09-01 13:09:28 2人回复来自

健康咨询描述：我今年春天得了腰肌劳损，后来去医院治疗以后有所好转，但是长时间坐着还是会疼，但是躺下来休息一会就好多了。现在上班了，没有时间保证休息，腰一直很难受。

想得到怎样的帮助：请问:我的病有什么好的治疗方法？

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你好很高兴为你服务，徒手健身，以瑜伽拜日式为主，因为从专业的角度讲肌肉损伤必然会收缩，肌肉受伤收缩之后，恢复好了的肌肉长度会比原来正常的肌肉要短，所有我们需要锻炼一些拉伸运动。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

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