缺钙，不知吃什么补钙？（除食品外）

女 | 18岁 2012-09-02 16:56:10 3人回复来自

健康咨询描述：现在高中，从初中起抽筋，膝盖疼就很频繁，之前吃过钙尔奇D钙片，但实在太难吃了，觉得受不了就不吃了，最近两个膝盖都同时疼了……

想得到怎样的帮助：想问问有没有好吃点的补钙品啊

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李咏梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 阑尾炎，肠梗阻，疝气，甲状腺，胃癌，乳腺疾病，静脉帮助网友：12389称赞：1

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2018-05-19 18:15:15 我要投诉

你好，建议服用钙尔奇。效果不错。钙尔奇D能预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病，如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

孔学敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 颅脑损伤、多发骨折、急腹症疾病、各种中毒、休克的护帮助网友：14144称赞：1

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2018-05-19 18:33:04 我要投诉

你好，根据你的描述建议选择葡萄糖酸钙口服液或迪巧钙片，适当的补充维生素D3促进钙的吸收。坚持每天喝牛奶，多吃点海产品及豆类食品。

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知足歌乐欢笑多其他帮助网友：28613称赞：65

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2012-09-02 17:12:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，一般人工喂养儿如果先天缺钙,宝宝从满月开始就要补钙一直补到2-3岁.3个月前一般是小孩补充鱼肝油如伊可新.母亲补充钙如钙尔奇3个月后小孩可以适当补充钙和鱼肝油.
      以上是对“缺钙，不知吃什么补钙？（除食品外）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-09-02 17:14 ask30654085ca 追问

请看清描述啊，我已经18了……