中学生怎样瘦腿，请问您

      病情分析：
      您好，中学生不用担心自己的体重（除了那种肥胖的人），到大学自然随着年龄就瘦下来了。如果非要瘦腿，可以给您一下建议：平时注重运动、饮食及日常护理。
      指导意见：
      建议：第一多快走及纵跳；第二，习惯性踮脚；第三，不跷二郎腿等。祝您早日拥有好的身材，欢迎您的咨询。
      

      指导意见：
      运动减肥效果很好，尤其是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了。
      

      病情分析：
      指导意见：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
      
      以上是对“中学生怎样瘦腿，请问您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：
      其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
      

      病情分析：
      你好，你正处于身体生长发育期，不要盲目减肥，不然会影响营养吸收，影响生长发育。
      指导意见：
      如果想要瘦腿，可以结合一些瘦腿运动，例如爬楼梯，空中蹬自行车，还可以多吃一些水果，例如香蕉类，可以防止腿部水肿。