晚饭不吃饭，饿了吃水果，然后去跑步四圈，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下是可以减肥的。
      指导意见：
      建议：只要坚持不懈，能够达到减肥的目的。加油吧！
      

      病情分析：
      这个可以减不少哦！但是也得看你体质哦！！！
      指导意见：
      其实你这种减肥方式挺好的，但是要注意保持，还有早饭一定要吃哦！！！
      

      病情分析：
      您好，减肥多少斤是因人而异的
      指导意见：
      不过您的方法确实是能够减肥的，您的体重要是很重的话会减掉挺多，不算太重也会减掉的不过会少点
      
      以上是对“晚饭不吃饭，饿了吃水果，然后去跑步四圈，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高心回答你的问题;如果坚持这样，是肯定能减肥的，具体减多少，得要根据每个人体质及其他时段生活习性、饮食等
      指导意见：
      很高心回答你的问题，肯定能减肥的，具体减多少，得要根据每个人体质及其他时段生活习性、饮食等
      

      病情分析：
      水果里含糖很多，长期大量吃水果，只会更胖，短时间内或许可以减轻体重，实际上体内失去的大多是水。
      指导意见：
      你这种方法身体很不好，尤其是对胃，建议健康减肥，高淀粉的食品要少吃，比如米饭、土豆等。
      

      病情分析：
      理论上来说，这样起不到真正减肥的作用，等恢复晚饭会反弹。建议合理饮食。早晨营养，中午八分饱，晚餐正常饮食，吃半饱即可，去操场跑步减慢速度，增加时间，每周4-5次每次40min-60min慢跑大约13圈-16圈，如果体重大，一个月能瘦4-5KG
      指导意见：
      理论上来说，这样起不到真正减肥的作用，等恢复晚饭会反弹。建议合理饮食。早晨营养，中午八分饱，晚餐正常饮食，吃半饱即可，去操场跑步减慢速度，增加时间，每周4-5次每次40min-60min慢跑大约13圈-16圈，如果体重大，一个月能瘦4-5KG