小孩睡眠不好怎么办

男 | 1岁 2012-11-13 10:30:55 1人回复来自

健康咨询描述：我小孩从一个月前开始有睡眠不好这种症状的，那时候我以为是被子太厚了，所以就尽量选比较小的被子给孩子盖，但还是没有改善，因睡觉不安稳，所以孩子白天看起来也没有什么精神，我很担心这样会影响孩子的身体，所以想咨询下解决的办法。

想得到怎样的帮助：我小孩最近睡眠总是不安稳，这要怎么办好？

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lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2012-11-23 16:25:20 我要投诉

      你好，建议睡觉之前别做什么剧烈运动，或者睡前喝杯不是很凉的牛奶，听听舒缓的音乐，也可以贴脐贴，丹参、远志、石菖蒲、龙骨各20g
      用法：上药共为细末，贮瓶备用。用时取药粉2～3g，加入白酒适量，调成膏状，贴敷肚脐，上覆盖脱脂棉或纱布，用胶布固定。每晚换药1次，次日晨取下。

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