大腿有赘肉,小腿却全是肌肉
保密 | 21岁 悬赏50个健康币
2006-01-29 11:31:49
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健康咨询描述：
我是典型的上身瘦下身胖..这种身材很郁闷.
大腿肥嘟嘟的都是脂肪没多少肌肉,而我的小腿却很结实,全是肌肉块,整条腿看起来很粗,和上身完全不协调.我看过很多减肥的方法,有运动的有按摩的有拉伸的可我不知哪种更有效,哪种适合自己.我想很多JMS都有这样的烦恼,我不想只做上半身美女.这样的体型该如何减肥呢?
第一次问题补充:上身力量练习?不明白~!我是想瘦大腿,和削减小腿肌肉,运动该选择什么样的运动呢?
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宋岩 沈阳市红十字会医院 副主任医师
擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。
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2006-02-07 01:05:05
你好，多跑步就可以修饰腿部的线条。
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