我哪里都不胖，就腿肉多，怎么办？我一直都

      病情分析：
      您好，可以通过合理饮食和适当锻炼的方法
      指导意见：
      建议您每天晚上吃点蔬菜水果，7点以后不要吃东西，每天坚持跑步，至少40分钟，同时可以做一些瑜伽动作
      祝健康！
      

      病情分析：
      你好，减肥需要的是饮食控制和运动。
      指导意见：
      建议平时控制饮食，计算卡路里，坚持跑步，一定要坚持，不要松懈，就会有效果的。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好你的这种情况应该是局部肥胖的问题
      指导意见：
      这种情况主要建议你是通过运动来达到瘦腿的目的你可以平时坚持做瘦腿操
      
      以上是对“我哪里都不胖，就腿肉多，怎么办？我一直都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
      指导意见：
      建议是：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述是想了解一下如何减腿部
      指导意见：
      建议您到正规医院针灸科尝试一下穴位埋线减肥，望对您有所帮助