怎么才能睡觉不打呼噜

      病情分析：
      侧身睡眠可减轻打鼾。
      指导意见：
      如仍无效，建议到耳鼻喉科检查有无鼻炎或扁桃体肥大。
      

      病情分析：
      你好，打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,
      指导意见：
      可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。
      

      你好，打鼾是一种病，当上呼吸道阻塞时就会引起打鼾。建议到专业的耳鼻喉医院检查确诊，针对性的治疗后就可
      
      以上是对“怎么才能睡觉不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！