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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 晚上吃蒸饺发胖吗？

晚上吃蒸饺发胖吗？

保密 | 0个月 2008-07-23 17:37:44 1人回复来自

健康咨询描述：晚上蒸饺当饭发胖吗?沙县的蒸饺很小的笼大概9个吧

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 08:09:31 我要投诉

晚上的饮食一定要清淡，含脂肪和油性都要小，最好是水果和蔬菜，因为在晚饭后，人们的活动量都比较小，经常吃脂肪含量高的食物，是会让人长胖的。而晚上包饺子吃，无论是肉馅的饺子还是三鲜馅的饺子，相对含油量都要高一些，而且饺子皮也是面食，所以经常吃的话，是会让人发胖的，尤其是在晚上八点以后在吃，更是容易让人长肉的。

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