睡眠不好医生你好，我晚上睡眠不好，睡得不

女 | 46岁 2012-12-07 13:57:45 4人回复来自未知

健康咨询描述：医生你好，我晚上睡眠不好，睡得不深，动不动就很清醒，血压有一点点高，该吃什么比较好，谢谢！

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张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2018-01-22 12:24:18 我要投诉

你好，根据你的描述，睡眠质量不好，容易惊醒，可能是和神经衰弱有关系，可以服用点谷维素，b族维生素或者香砂安神丸，白天尽量多参加一些户外运动，睡前可以喝点热牛奶，血压有点高，平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃些蔬菜水果，多运动。

李运成山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢等内分泌常见病多发病的诊断治疗。帮助网友：3154称赞：1

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2018-01-22 12:29:22 我要投诉

你好，你所说的这种情况，晚上睡眠不好，睡眠比较浅，很容易醒，并且血压又偏高。结婚年龄46岁，不排除更年期综合症的情况。建议：尽早去看中医，吃中药治疗，中成药，可以考虑服用坤泰胶囊，效果不错。

郝文革太原西山医院主任医师擅长: 急慢性肾炎，肾病综合征，急慢性肾衰竭，类风湿关节炎帮助网友：8249

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2018-01-22 12:28:52 我要投诉

你好！血压有多高？具体数值？有没有吃降压药物？饮食上注意低盐，低脂饮食。睡眠不好，易清醒，可以使用安神补脑药物助眠，适当锻炼身体。
以上是对“睡眠不好医生你好，我晚上睡眠不好，睡得不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈杰波医师擅长: 高血压，糖尿病，肺炎，慢性阻塞性肺病，哮喘帮助网友：15620称赞：623

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2012-12-07 14:01:40 我要投诉

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2012-12-07 14:03 ask31417561d6 追问

大腿肌肉晚上疼怎么回事？

2012-12-07 14:03医生回答：

腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。