肚子上的肉都锻炼成肌肉了，怎么办啊？腿上
女 | 17岁 2012-12-07 15:40:28
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健康咨询描述： 肚子上的肉都锻炼成肌肉了，怎么办啊？腿上的肉也成肌肉了...
曾经的治疗情况和效果：
我现在身高162，体重44公斤，目标是减掉肚子和腿上的肉，减到80斤以下.....
于是:每天早饭吃的很饱，中午也吃点很多，但不撑，晚上一个苹果（因为我现在是高中，正在长身体....所以会吃一个苹果.....），但是每个星期日的晚饭会吃，吃的7分保，但是只吃菜，喝碗粥......
晚上锻炼跳绳或做一些其他的运动，大概都在半小时左右，做完后会按摩一下肌肉。
但是.....为什么见减不下去啊.......而且肚子上的肉都变成肌肉了，鼓鼓的郁闷死我了！！！
想得到怎样的帮助：怎样减肚子上的肉
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