病情分析:
您好,香蕉的热量是比较高,但是还不致于让人发胖,只要不是在睡前吃就好,还有不可以空腹吃香蕉的。
指导意见:
香蕉的热量虽然高,但是它含有的某些营养成分可以消除水肿,促进胃肠消化,防止便秘等,利于瘦身,另外,在临睡前3~4个小时就不要再吃任何食物了,因为睡着了就停止了机体的一切活动,脂肪容易囤积,不消耗。
病情分析:
不是晚上吃香蕉会不会胖。是晚上吃东西就会胖。正常来说想要减肥的话。晚六点以后就不要进食了。
指导意见:
喝水只能喝温水,不能喝饮料和咖啡。不能吃甜食。要用蔬菜和水果来代替主食。
以上是对“晚上吃香蕉会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了您的描述,这种情况一般问题是不大的,放心吧。但是不要吃太多。
指导意见:
1、可以正常的吃水果的,香蕉有通便的作用,可以吃的;
2、平时注意运动。
你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,晚上吃香蕉不会发胖,尽量多运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线