晚上睡觉总是醒睡不实像半睡半醒的样子又好
女 | 41岁 2012-12-07 22:36:30
2人回复
来自
健康咨询描述： 晚上睡觉总是醒睡不实像半睡半醒的样子又好像在做梦
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：用什么药调节
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回复区
2012-12-07 22:47:53 我要投诉
病情分析：
您好，您可能存在轻微的睡眠障碍，建议您在睡前可以用热水泡泡脚，喝点热牛奶会好一点，还有就是注意放松心情，可以听一些舒缓的音乐调节一下。
指导意见：
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！
2012-12-07 22:52:45 我要投诉
病情分析：
你好，你的症状是睡眠质量不好
指导意见：
建议你睡前不要想太多事，暗示自己可以睡得很好。可以喝一杯牛奶。症状不减轻的情况可以就诊医院的中医科室。中药调理睡眠。
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