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我儿子17想让他长的高点该吃什么还能长不

男 | 17岁 2012-12-10 12:33:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我儿子17想让他长的高点该吃什么还能长不

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:想让他在往高点长他现在1.68米

医生回复区

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2012-12-10 12:46:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,还在处在青春发育期,注意锻炼
      指导意见:
      你好,孩子在发育期,注意补充营养,还有就是进行锻炼,比较好的锻炼就是打篮球,或者跳绳等,都是不错的选择。
      

肖木大
肖木大 医师 擅长: 水痘,手足口病,麻疹,肺炎,呼衰,肠系膜淋巴结炎, 帮助网友:666称赞:1
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2012-12-10 12:48:33

      病情分析:
      你好已经17岁了长高的空间还是比较有限的
      指导意见:
      建议你给他去拍片看一下看看长高的空间平时督促他多多运动适当的补充一些钙剂
      

路莹
路莹 其他 帮助网友:7221称赞:38
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2012-12-10 12:49:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,每个人的发育状况不一样,长高的时间也不一样,您的孩子的情况应该还会长的,您不用担心
      指导意见:
      建议平时可以多给孩子补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。保证孩子的营养充足且均衡,多食富含蛋白质的食物,尤其是含有氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。让孩子保持规律的作息和充足的睡眠,避免熬夜和过劳,平时多带孩子到户外晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使身体对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。适度运动锻炼,因为体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于辅助人体长高。祝您健康
      
      以上是对“我儿子17想让他长的高点该吃什么还能长不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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