健康咨询描述: 我已经用几个多月的时间节食减肥从120斤瘦到了97斤,减肥速度越来越慢,而且最近一个月老是坚持不了,但是现在我只有20天的时间了,要瘦十斤,怎么办,只要能瘦,什么方法我都可以接受
只吃蔬果,喝牛奶,饿了再吃东西,不可以暴饮暴食.坚持每天小跑40分钟,跳绳10分钟,做仰卧起坐50下以上,午休或临睡前可躺卧做空踏自行车动作10分钟.<BR><BR>
你好,我们这有一款产品可以帮助你减肥,我们的产品不是减肥药品而是纯天然的草本精华,不含任何激素,连孕妇和运动员都可以使用.我们的减肥原理是给你的身体提供均衡营养的同时帮你减去你体内多余的脂肪
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