苦瓜粉减肥具体应该怎么吃?大概多久才能瘦

      你好，根据你的描述，考虑建议结合控制饮食和控制体重进行减肥，建议平时平时避免高热量饮食，每天晚上五点以后避免进行，建议每天适量增加体育量等。
      

      你好，这种情况肯定是因人而异的，每个人的情况也都是不同的，苦瓜粉具有一定的促消化作用，但是如果想真正的减肥的话，一般是很难作用到的。
      

      病情分析：
      减肥要记得补充足够的营养喔。
      指导意见：
      我建议你。早上可以喝杯酸奶。三片土司，然后中午吃一个苹果，七分饱的饭。晚饭也是一个火龙果，七分饱的饭。就行了。
      
      以上是对“苦瓜粉减肥具体应该怎么吃?大概多久才能瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！