我是一个长期失眠达30年的患者请问有什么

      病情分析：
      您好；这种情况可能是神经衰弱引起的失眠，一般可神经系统的兴奋和抑制功能失调有关。
      指导意见：
      建议；这种情况一般顽固性失眠可以考虑用黛力新治疗，配合中药安神补脑液助睡眠治疗，避免情感刺激。
      

      病情分析：
      您好，失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      建议您可以使用放松训练或催眠CD，此外加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也是有改善的，能提高睡眠质量。还可到医院中医科辩证服用汤药或针灸治疗效果也很好的。
      

      你失眠的时间比较长，长期服用安眠药，失眠这么时间药量还是不大的。五十七岁，也比较年轻，还是要好好的调理的，别一直依赖安眠药。而且长期服用安眠药对身体的伤害也是很大的，有可能会出现习惯性脱发，记忆力下降。有时间的话我建议你可以了解下九味神安看看的。
      
      以上是对“我是一个长期失眠达30年的患者请问有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！