孕妇得了焦虑症怎么办？

      您好，首先，这时候你老公应该在他身边，给你安慰，那样你会很有安全感！其次，家人应该在他面前保持愉快的心情，那样会感染你，对安胎有好处！最后要说的是，孕妇自己对怀孕的认识是很重要的
      

      你好，孕妇主动排解焦虑和紧张情绪，释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动，增强体质缓解精神紧张，呼吸新鲜空气同时调节植物神经，保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律，饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情，热水泡脚。
      

      根据你描述的情况看，你怀孕六个月感觉有焦虑症，是这种情况，最好去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况来对症治疗，可以做心理治疗。作为你自己，学会及时的宣泄自己的紧张焦虑情绪，多培养些兴趣爱好，找一些感兴趣的事情投入的去做，学会转移注意力，学会顺其自然的生活，可以找个没有人的地方，大声的把你感觉焦虑，烦恼的事情喊出来。找朋友聊聊天。听听轻音乐。
      
      以上是对“孕妇得了焦虑症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
      指导意见：
      病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
      

      病情分析：
      焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。
      指导意见：
      彻底根治焦虑症的方法只有心理治疗，这是一种心理疾病。听说《7天告别精神焦虑症》很好，很多人都是看这本书好起来的。可能适合你。
      

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      孕妇在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。