男性吃什么可以补精子？吃什么提高精子质量

      病情分析：
      您好.精子形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参,墨鱼,章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.
      指导意见：
      所以精子量少的男性多食比类食物,有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充.
      

      病情分析：
      一般是通过补益肝肾实现的
      指导意见：
      一般是需要补益肝肾精血配合养心安神调和肝胆等治疗
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何
      

      调补精子的食物包括：1.含锌高的食物：精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主，故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎最多，可以多吃；2.肉碱类食物：精浆中含有相对丰富的左旋肉碱，故多食含肉碱的食物可加速精子成熟并提高活力。
      
      以上是对“男性吃什么可以补精子？吃什么提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精子的生产过程中需要大量的新元素，可以说如果锌元素缺乏的话，精子的质量也会随之下降。男性在平时的饮食中应该注意，多补充维生素非常重要。
      指导意见：
      经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
      

      病情分析：
      男同志可以服用海参，虾仁，韭菜，羊肉，牛鞭，鹿茸，羊鞭等。都可以生精
      指导意见：
      如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、逍遥丸等对精子的生成起到一定的作用
      

      病情分析：
      一般要多运动身体足进血液循环，多吃蔬菜瓜果。
      指导意见：
      还有旦白质类的产品，如瘦肉等，要多方面配合的。
      

      你好，根据你所描述的情况，1、精氨酸：提高精子活动能力2、镁：提高男性生育力、3、钙元素：提高精子运动力
      4、锌：增强精子活力。保健品起保健作用不起治疗作用。
      
      以上是对“男性吃什么可以补精子？吃什么提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！