失眠，多梦，精神疲倦，混身没力气

男 | 28岁 2013-02-18 10:32:11 1人回复来自

健康咨询描述：你好，李主任，我的具体症状如下:
精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持. 头痛、腰背或肢体痛，入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力，经常会出现头顶前额部痛。

曾经的治疗情况和效果：只吃过散利痛，吃过后头痛有所缓解。再无别的治疗经历

想得到怎样的帮助：请问医生，我这些症状，应该吃什么药治疗。我在苏州昆山，不知去你们医院是否方便。

投诉

其他类似问题

回复区

文守玉医生副主任医师帮助网友：1046称赞：37

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-18 13:57:55 我要投诉

你好，你的情况是植物神经紊乱引起的，建议：1、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。2、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。3、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。4、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。5、患者可联系作瑜伽和太极拳等。6、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。7、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

2013-02-19 13:58 ask3695040211 追问

除了自我调节，不需要另外吃药吗？比如安神补脑液什么的？