最近不知道怎么的，老实无法深睡眠
男 | 23个月 2013-04-19 13:56:52
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 以来 很难进入深睡眠 基本上睡几个小时就醒来清醒一段时间 在继续睡 睡到白天好晚，又好累、、好苦啊
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：有什么办法治疗 好苦闷啊
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医生回复区
2013-04-19 13:57:24 我要投诉
您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！
建议尽早治疗，早日康复！
2018-05-20 15:04:56 我要投诉
你好，根据您描述的情况，最近一段时间睡眠不太好这种情况考虑还是有一些神经衰弱，可以口服一些谷维素维生素b1b12等，适当口服一些枣仁安神胶囊进行治疗，
2018-05-20 15:07:01 我要投诉
看到你的描述，感觉又是一个睡眠障碍的。最近这种情况的人太多了。睡眠障碍包括：入睡困难，早醒，多梦，醒后不解乏，头脑不清醒。是工作生活压力太大了吧？生活不容易，要时时注意做好自我调节，多交朋友，多读书，丰富业余生活，早晚跑跑步，做做运动，睡前泡泡脚，祝你早日调整好！
以上是对“最近不知道怎么的，老实无法深睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
帮助网友：21078称赞：4
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2018-05-20 14:51:12
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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