莫名的紧张，心里有阴影

      看来那次和同学的吵架，给你造成了心理上的阴影，这也是形成了一种条件反射，只要是你听到柜子很小，也就会引起一种条件反射，是不是他对你有意见？讲一下，这是你自己的心理问题，那个事情已经过去了，不要再老想着他。
      

      您好，日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物等。自己无法调节也可以寻求当地心理医生的帮助，祝您早日恢复健康。