我想让自己的小腿尽快瘦下来。

      病情分析：
      你好，如果你想要瘦小腿，建议你最好还是通过运动比较有效，你可以多跳绳，这是很不错的瘦腿运动。
      指导意见：
      建议你每天坚持跳绳40分钟，跳绳之后注意放松腿部，防止形成腿部肌肉，平时走路的时候尽量快走，也有助于瘦腿。
      

      病情分析：
      你好，很多女性都是小腿粗，跟遗传还有经常站着或者是跷二郎腿。
      指导意见：
      小腿不怎么好瘦，主要是坚持，每天晚上慢跑半小时，坚持下来会有成效的。祝身体健康。
      

      病情分析：
      这个方法很多的，首先你要注意下，不要吃肥腻食物，以及就是，你不要吃高淀粉质食物
      指导意见：
      像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。坚持运动，但是不能做腿部肌肉要求高的，在运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方，快步走20分钟，或者慢跑半小时都可以的
      
      以上是对“我想让自己的小腿尽快瘦下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！