焦虑，做噩梦，很痛苦失眠是怎..

      梦是正常的生理现象,梦是人类大脑的一种思维活动形式.人类在社会活动过程中,要接触周围世界的诸多事物,有的是亲眼所见,有的来自耳闻,有的来自周围人的传述,有的来自影视,有的来自图文资料等等.这些事物的影象就被储存在大脑皮层的某些神经中枢中.人在睡眠时,大部分的神经中枢都处于抑制状态,但也有一部分神经中枢仍处在兴奋状态,对储存的许多信息进行综合处理,有一些处理内容又被神经中枢储存了下来,并且醒来还可以较完整的回忆,这就是梦.睡眠前所处的状态不同,可以回忆内容的完整性也就不同.由于各神经中枢所储存的信息不同,神经活动所形成的梦也就有不同的离奇,多怪和不可想象. 针对您现在的情况初步考虑与您的焦虑症有一定的关系,积极治疗焦虑症是最基本的,可以采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能平衡阴阳调节情志,同时配合一定的心理疏导和自我调节是可以逐渐康复的,祝您健康!
      

您好!

常见的焦虑症的治疗方法：
      1,精神分析治疗,就是认真分析导致这种情况的原因.
      2,认知行为治疗：通过运用"情境分析",找出自己焦虑症状由情境中的哪些关键因素造成的,降低自己对这些特定因素的焦虑程度.
      3,药物治疗：建议您使用纯中药治疗,一般中药不会有副作用.

4.有些可以通过饮食方面的调整来改变焦虑的情况.
      5.还可以经常做一些体育锻炼,多参加社会活动.
      如有需要可以试用一下我们的四位一体疗法,既药疗,心疗,食疗,体疗为一体的疗法,祝早日摆脱困扰!