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怎么能减肥？？？

女 | 18岁 2013-07-14 21:24:37 2人回复来自

健康咨询描述：你好。为什么我的腿会那么胖呢？有什么东西可以瘦下去的吗？其他的都不会胖

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尹萌医师擅长: 中医临床各科疾病，肺炎，肺心病，矽肺，糖尿病，不育帮助网友：15387称赞：357

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2013-07-14 22:09:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述如果腿胖的话可以踮着脚站，每天坚持15分钟有很好的瘦腿的作用
      指导意见：
      根据你的情况建议你还可以坚持跳绳，每天坚持半个小时，坚持三个月有很好的瘦腿的作用，希望我的回答对你有帮助

2013-07-15 10:09 ask413193287f 追问

怎么踮着脚？踮起脚尖吗？天天跳神好吗？

2013-07-15 16:08医生回答：

踮起脚跟，用脚尖站立，天天跳绳是可以的，有很好的减肥的作用

2013-07-15 18:45 ask413193287f 追问

可不可以贴在墙上？一次性的做完，还是可以分几次性的做？

2013-07-15 22:48医生回答：

三分钟五分钟一组，不可以贴在墙上的

2013-07-19 02:13 ask413193287f 追问

我老是会脚酸，一般都是晚上的或半夜酸，酸得醒过来，天气变就会，是怎么了？我才十八，老被折磨得很惨

2013-07-19 16:51医生回答：

那就是由于肾虚引起的脚酸的症状

2013-07-19 18:28 ask413193287f 追问

肾虚？天气变就会的啊？才十八，不可能是风湿吧？

2013-07-19 22:07医生回答：

考虑是年纪比较小还没有发育好引起的，风湿的可能性比较小的

2013-07-20 20:50 ask413193287f 追问

那该吃些什么？

2013-07-20 22:29医生回答：

不用吃什么等到25岁以后会没事了，少喝酒就可以

houpohua 其他帮助网友：59

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2013-07-14 22:12:25 我要投诉

      病情分析：
      你好！你这种情况有可能是遗传，也有可能是缺少运动引起的。
      指导意见：
      建议：多运动，养成良好的作息时间和有规律的饮食。