健康咨询描述: 长期严重睡眠差,很难入睡,从睡下到醒来一直都是梦,还容易惊醒,早上起床感觉头晕头痛,全身酸疼,感觉很累,跟没睡的差不多,请问怎么才能解决,谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:根据回答者评定再做治疗
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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