您好！我睡眠不好，每天做梦，晚上入睡困难

男 | 35岁 2013-10-05 16:48:33 3人回复来自

健康咨询描述：您好！我睡眠不好，每天做梦，晚上入睡困难，梦中醒了以后再想睡时大脑容易想事，不是很重要的事都想，乱七八遭，我努力尽量不去想，但过一会不由自主又想了，大脑得不到充分的休息，白天没有精神。是什么原因？该怎样治疗啊？

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根据您所描述的问题，考虑为失眠焦虑，建议睡前做一些放松，听一些轻音乐，或者适度运动，如果不能解决，建议口服助眠药，抗焦虑的药物等

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对于您的情况不能排除跟神经衰弱有关系，建议口服安神丸，晚饭以后可以适当的散步，睡前保持环境安静，用温水泡脚，不要喝太浓的茶，也不要吃的过饱。

ask43294458c8 其他帮助网友：909称赞：10

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2013-10-05 16:49:29 我要投诉

      失眠是大脑植物神经紊乱引起的睡眠障碍，脑皮层异常兴奋就会有睡不着、多梦、易醒的情况，这个情况采用我院独有的ALPHA立体醒脑疗法针对性去治疗是可以彻底治愈的

      以上是对“您好！我睡眠不好，每天做梦，晚上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！